Aquí puedes leer un breve resumen de los libros de autoayuda y psicología que hemos publicado hasta ahora. Cada libro toca diferentes temáticas como el sentido vital, la autoaceptación o el dolor emocional a través de un lenguaje accesible y cercano. El objetivo de estos libros es ayudarte a crecer como persona, superar tus obstáculos y conseguir las metas que te propongas así como promover la divulgación de estudios científicos de psicología y acercar herramientas terapéuticas al mayor número de personas posible.
Te invitamos a descubrir las herramientas que te permitirán comenzar el camino hacia una vida más sana, plena y feliz.
El secreto azul
¿Qué tienen en común la filosofía estoica, Japón y el pequeño pueblo gallego de Celanova?
"El Secreto Azul" es un libro de Psicología que explora conceptos fundamentales para enriquecer la vida presente y fomentar una longevidad plena, tanto física como mental, similar a la que disfrutan las personas de las zonas azules del planeta, seis localidades donde se concentran el mayor número de personas que superan con calidad los cien años.
En este libro encontrarás herramientas, estrategias y ejercicios prácticos que te ayudarán a cultivar nuevos conceptos vitales, desarrollar la atención plena, fortalecer tus relaciones interpersonales y aprender a enfrentarte a las vicisitudes de la vida desde una perspectiva más sana y positiva.
Un libro ideal que sirve de llave para quienes desean abrir la puerta que guarda los secretos para mejorar y alcanzar una vida sana, longeva y con significado.